Ali poznaš teh 5 koristi morske obale?

1# Učinki morske vode

Morska voda vsebuje mnoge elemente, ki jih vsebuje tudi naše telo (kalcij, mangan, natrij, kalij, brom, jod itd.). Med kopanjem ti počasi vstopajo v telo skozi kožo, ki jih absorbira in iz njih pobere dobre snovi. Odlično vpliva na težave z revmo, bolečinami v hrbtu ali mišicah in zmanjšuje vnetja, pomaga pa tudi pri odpravljanju celulita.

Morska sol ima antiseptične učinke in preprečuje alergijske reakcije. V kombinaciji s kalijem sol pomaga pri zdravljenju kožnih poškodb in bolezni, kot so akne, dermatitis, luskavici, ranah ...Morje blagodejno vpliva tudi na astmatike in alergike. 

2# Učinki sonca

Brez sonca na morju ne gre. Je vir vitamina D in preprečuje številne bolezni. Multiplo sklerozo in nekatere oblike raka. Ključen je za absorpcijo kalcija in močne kosti. Že po 10-ih minutah na dan prejmemo zadostno količino D vitamina. Sonce zavira depresijo in sprošča hormon sreče.

3# Učinki peska

Kdo ne hodi rad po mivki? Ta je najboljši naravni piling, ki odstranjuje odmrle celice na nogah, stimulira živčne končiče in krepi mišice na naših nogah. Raziskave so pokazale, da imata tek in hoja po pesku velik vpliv na energijo in mehaniko našega gibanja.

4# Koristi plavanja

Pri kopanju v sladki vodi koža izgublja svojo lastno vlago, medtem ko se pri kopanju v morju sol skladišči v povrhnjici kože in nase veže vodo, to pa pomaga koži ustvariti naravni zaščitni sloj, ki preprečuje izsuševanje. Poleg tega s plavanjem v slani vodi razstrupljamo telo, kurimo kalorije, krepimo mišice in izboljšujemo gibljivost sklepov.

5# Talasoterapija

Talasoterapija je zdravljenje z morsko vodo, ki izhaja  iz Grčije. Že takrat so morsko vodo uporabljali za blaženje in odpravljanje ekcemov, artritisa, astme in bolečin v hrbtu, celjenje ran, zmanjševanje bolečine in preprečevanje infekcij. Talasoterapija pomeni uporabo elementov iz morskega okolja, kot so slana voda, morska trava in druge snovi iz morja v zdravstvene, sprostitvene in kozmetične namene. Poleg masaže in stimulacije morsko okolje dovaja pomembne minerale, vitamine, aminokisline ter druge snovi, ki ne le varujejo naše zdravje, temveč tudi upočasnjujejo staranje.

Priporočam, da naslednjič, ko se odpraviš na morje, izkoristiš njegove lepote. Zadihaj, se sprosti in namoči v slani vodi. Če pa te do počitnic loči še nekaj časa, si lahko doma pripraviš morsko kopel. Potrebno pa je povedati, da se morska sol iz trgovine niti približno ne more primerjati z naravno morsko soljo.