Zagovorniki naravnega zdravljenja predlagajo številna naravna sredstva za sive lase. Ta vključujejo:
- Kokosovo olje = Vsak drugi dan pred spanjem vmasiraj kokosovo olje v lase in lasišče. Naslednje jutro si umij lase kot običajno.
- Ingver = Vsak dan pojej žličko svežega naribanega ingverja, zmešanega z 1 žlico medu.
- Črna melasa =Vsak drugi dan pojej žlico melase (iz soka sladkornega trsa in ne iz sladkorne pese); ta naj bi upočasnila proces sivenja.
- Amla = Vsak dan popij sveže sok amle ali enkrat na teden masiraj lase z oljem amle. Amla je znana tudi kot indijska kosmulja.
- Semena črnega sezama = Dvakrat do trikrat na teden pojej žlico črnega sezama, da bi upočasnil/a in morda tudi obrnil/a proces sivenja.
- Dvakrat tedensko masiraj lase in lasišče s čistim prečiščenin maslom.
- Amarant = Trikrat na teden si na lase nanesi svež amarantov sok.
- Sok pšenične trave = Vsak dan popij eno do dve žlici svežega soka pšenične trave ali pa juham in smoothijem vsak dan dodaj 1 žlico pšenične trave v prahu.
- Čebula = Čebulo zmešaj v mešalniku in nato uporabi cedilo, da ti ostane čisti sok. Dvakrat tedensko si ta sok vtri v lasišče in ga pusti delovati 30 minut, nato pa lase umij s šamponom kot običajno.
- Korenčkov sok = Vsak dan popij 8 žlic korenčkovega soka.
- Katalaza = Uživaj živila, bogata z encimom katalazo, kot so npr: česen, zelje, sladki krompir, ohrovt, brokoli, mandlji.
- Listi curryja = Naredite pasto iz ¼ skodelice karijevih listov in ½ skodelice jogurta. Nanesi jo na lase in lasiš ter jo po 30 minutah speri. Ponovi dva- do trikrat na teden.
- Mandljevo olje = Zmešaj mandljevo olje, limonin sok in sok amle. Mešanico vmasiraj v lase in lasišče. To izvajaj dvakrat na dan vsaj tri mesece.
- Rožmarin = Napolni ⅓ kozarca s posušenim rožmarinom in nato kozarec do vrha napolni z ekstra deviškim oljčnim oljem. Kozarec pusti na sončnem mestu štiri do šest tednov in ga vsakih nekaj dni pretresi. Po šestih tednih ga uporabi kot olje za lase.
S staranjem se starajo tudi folikli. Ko se lasni mešički starajo, proizvajajo manj barve. Zato je v laseh manj melanina in pigmenta, zato so lasje videti sivi ali beli. Če želiš, da imajo lasje naravno barvo, obstaja več rešitev. Zagovorniki naravnega zdravljenja spodbujajo številna naravna domača sredstva za sive lase.
Spremembe življenjskega sloga kot rešitev za sive lase
Če si zaskrbljen/a, ker si opazil/a nekaj sivih las, lahko spremeniš življenjski slog, kar ti lahko pomaga, da dlje časa ohraniš prvotno barvo las. V nadaljevanju so predstavljene nekatere od teh sprememb.
Zagotovite si dovolj vitaminov
Vitamini, ki ohranjajo tvoje lase zdrave, vključujejo:
Zagotovi si dovolj mineralov
Minerali, ki imajo lahko pomembno vlogo pri rasti in obnovi las, so:
Opustitev kajenja
Kajenje lahko med drugim poškoduje in skrči lasne mešičke.
Prenehaj si poškodovati lase
Nekateri ukrepi za nego las, ki lahko poškodujejo lase, vključujejo:
